RECEITA: Arroz com Quinoa e sardinha

Foto/ Vanessa Freire

Ingredientes:

1- Meio copo de arroz
2-  1/5 de Agua 
3- 1 copo de Quinoa 
4- 3 cabecas de alho
5- Sal e qualquer tempero da sua preferencia.
6- 1 Colher de oleo de azeite.

Cozinhar o arroz e a Quinoa juntos na panela.

Em uma penela separada coloca uma lata de sardinha com uma cabeca de alho e um pouco de farinha de mesa. Depois junta tudo.

Facil e rapido, prato para dois.